반응형 혈압 줄이는법1 혈압을 건강하게 유지하는 방법과 추천 음식 7가지 알아보기 혈압은 우리 건강에 핵심적인 역할을 합니다. 고혈압과 저혈압은 심각한 건강 문제를 초래할 수 있으며, 이를 관리하기 위해 건강한 식습관과 생활 습관이 필요합니다. 이 포스팅에서는 고혈압과 저혈압의 증상과 원인부터 혈압을 낮추는 효과적인 방법과 추천 음식들을 알아보겠습니다. 고혈압과 저혈압 증상과 원인 고혈압 증상과 원인 1. 두통 2. 어지러움 또는 현기증 3. 시야 변화 4. 가슴 통증 5. 호흡 곤란 6. 피로 1. 불건전한 식습관 2. 신체 활동 부족 3. 비만 4. 과도한 음주 5. 흡연 6. 유전적인 요인 7. 나이 저혈압 증상과 원인 1. 어지러움 또는 현기증 2. 흔들림 또는 불안정한 보행 3. 희미한 시각 4. 구토 또는 복통 5. 피로 .. 2023. 12. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형
